Moderens ernæring og svesker under amning

Enhver mor der feeder hendes baby med et bryst,bør tænke på din kost Baby organismen er trods alt uforberedt for mange fødevarer og uønskede negative reaktioner kan ses på dem. Denne artikel vil beskrive, om det er muligt at spise svesker under amning, dets fordele er opkaldt, den tilnærmelsesmæssige ernæring af en sygeplejerske er givet, og allergifremkaldende fødevarer er opført, og der gives nyttige anbefalinger vedrørende moderens kost.

Fordele ved svesker

Prunes indeholder meget organisksyrer og sporstoffer, såsom calcium, fosfor, jern, kalium og magnesium. Den indeholder også vitaminerne B, C, A, PP og indeholder pektin, fructose, glucose og fiber. Han har et afføringsmiddel, antibakterielle, choleretic og vanddrivende effekt, det er nyttigt for det kardiovaskulære system, forbedrer fordøjelsen, og mere.

Svesker med amning

svesker med amning

På grund af afføringsvirkningen, brugensvesker anbefales i tilfælde af hyppig forstoppelse hos moder og barn. Men hvis der ikke er et sådant problem, bør dette produkt ophæves eller spise i små portioner for at undgå at fremkalde diarré. Også alle ovennævnte vitaminer og sporstoffer vil være meget nyttige for mor og baby. Ligesom ethvert nyt produkt skal svesker med amning gradvist indføres i din kost for at bestemme forekomsten af ​​allergiske reaktioner på det hos et barn. Hvis disse ikke overholdes, bringes der i sidste ende op til 3-4 bær om dagen. Desuden indeholder svesker meget kalorier, hvilket er en anden grund til, at de ikke bliver for involverede.

Svesker med amning. anbefalinger

Hvis du følger nedenstående anbefalinger, vil svesker gavne dig og din baby og ikke skade.

Mors ernæring hos babyens gv

  • Prøv at bruge denne tørrede frugt dyrket hjemme, men ikke købt. Eller køb det på et kontrolleret sted.
  • Køb friske svesker med et attraktivt udseende.
  • Vask eller damp med kogende vand før brug.
  • Må ikke kombineres med andre produkter, barnets reaktion, som endnu ikke er testet.

Mors ernæring ved babyens gv

En pleje mor har brug for flere vitaminer ogmikroelementer, og det bør også overholde nogle begrænsninger. Såsom et fuldstændigt afslag fra at ryge og drikke alkohol, reducerer mængden af ​​stærk kaffe, te,

produkter, der forårsager allergi
druer, bønner, fede, røget og stegtmad. Produkter, de har brug mor mens Vagter er: mejeri, magert kød fisk og fjerkræ, vegetabilsk olie og smør, brød, mel grove eller klid, frugt og grøntsager, grøn eller urtete, kiks, småkager, og vand i en mængde på 35 g pr. kg kropsvægt.

Produkter der forårsager allergi hos en baby, der ammer.

Det er ingen hemmelighed, at fra hvad det feedsammende moder, afhænger barnets helbredstilstand direkte. Nogle fødevarer kan forårsage allergier. Derfor bør du være forsigtig med følgende fødevarer: jordbær, citrusfrugter, hindbær, mælk, æg, papaya, krebs, honning, krabber, makrel, kaviar, chokolade, jordnødder og meget mere.

</ p>
ønsket:
0
Relaterede artikler
Græskar med amning. Er det muligt og
Om hvad du ikke kan spise, når du ammer
Behandling af forkølelse med amning:
Uanset om det er muligt ved thoracal fodring en sød kirsebær,
Månedlig amning - normen
Kefir med amning. Er det muligt
Halva i amning: fordel eller
Hvordan tabe sig med amning uden
Hvad skal være nyfødtens skammel til
Populære indlæg
op