Barens bar er nøglen til fremskridt

Træning i gymnastiksalen, selv på trods afgodt designet program, vil ikke bringe det ønskede tilbagevenden, hvis atleten ikke overholder ordentlig og regelmæssig ernæring. Men hvor svært er det at spise 5-6 gange om dagen, som anbefalet af professionelle instruktører og vellykkede atleter.

De fleste af os, vågner om morgenen, drikker1-2 kopper kaffe og gå på arbejde. Til frokost spiser vi normalt et par smørrebrød eller snack i en nærliggende café. Så hele dagen spiser vi ikke noget, og vi kommer hjem i den dybe aften. Og til middag er det allerede muligt og rydde op ordentligt: ​​for dette måltid absorberer vi flere kalorier end for hele arbejdsdagen.

Det er på tide at ændre tilgangen til at spise

Denne tidsplan er ugyldig. Op til 14.00 kroppen skal modtage 60-70% af det samlede antal kalorier, som en person har brug for hele dagen. Kun i dette tilfælde vil alle metaboliske processer være til gavn for hele organismen.

bar bar quest bar

Korrekt og afbalanceret ernæring er en af ​​de vigtigste faktorer i bodybuilding, som bidrager til opnåelse af resultater og fremskridt.

Sports ernæring kan forbedre effekten aftræning: på grund af indtaget af næringsstoffer i superdoser, stimulerer atlet kroppen til at komme sig hurtigere, accelerationen af ​​muskelfibre accelereres.

Men ikke alle atleter kan kun bruge hele tiden til træning. Nogen har et job, der ikke er relateret til bodybuilding, men nogen venter på en familie derhjemme, som også skal være opmærksom.

Alt dette forhindrer at regelmæssigt indtage mad og sportsanlæg, hvilket bidrager til en afmatning i gang.

Hvad er vejen ud af denne situation?

En bar af Quest bar hjælper med at levere de nødvendige dele af næringsstoffer til kroppen i den mest ubelejlige tid til et komplet måltid.

protein bar søgestang

Den største fordel ved sådanne sportsgreneernæring er, at den er meget transportabel: du kan sætte en bar i enhver lomme og bære den hvor som helst du vil have. Og hvis der kommer en tid, hvor kroppen vil kræve en anden del af energi, skal du bare hente den ud af lommen, åbne pakken og spise. Der er ikke noget lettere.

Ud over at være meget praktisk, har Quest bar proteinstænger en unik sammensætning og behagelig smag.

Tænk heller ikke, at sådanne tilsætningsstoffer kanbrug kun til atleter, der er involveret i bodybuilding. Tilsætningsstoffer til fødevarer i form af barer anvendes ganske aktivt af folk, der er involveret i andre sportsgrene. Barer er særligt populære hos bodybuildere. Men de, der beskæftiger sig med lette og tunge atletik, gymnastik, såvel som de sportsgrene, hvor en person har en ret intens træningsplan og ikke kan genopbygge kroppens reserver i tide, hylder den komfortable sportsnæring.

Quest bar (søjler): sammensætning

Faktisk er der mange sorter af sådan behagelig mad. De adskiller sig ikke kun i deres smagskvaliteter, men også i forholdet mellem de ingredienser, de er lavet af.

Men vi kan skelne mellem en gennemsnitlig sammensætning, som er egnet til at beskrive stænger:

  1. Proteinsæt. Quest-linjen indeholder en blanding af forskellige typer proteiner. Dybest set er det et mejeriprotein og en række proteinisolater.
  2. Isomaltooligosaccharider. Dette er en bestemt type præbiotika, som hjælper med at etablere et godt tarmarbejde.
  3. Erythritol. Dette smagsstoffer sødemiddel anerkendes som en af ​​de mindst skadelige. Så vær ikke bange for et forfærdeligt navn, fordi det er en regelmæssig sukker erstatning.
  4. Vand.
  5. Flavour fyldstoffer. For eksempel kan nødder bruges.

barer bar søgen Moskva

Som det fremgår af sammensætningen, er et sådant produkthelt sikkert til regelmæssigt forbrug. Den eneste forskel fra pulveriseret protein eller kulhydratcocktails er brugervenlighed. Når alt kommer til alt for at spise barbaren Quest bar, behøver du ikke at købe en shaker, en måleske og en pose proteinkoncentrat. Alt dette kan du sige, er allerede forbundet i produktet, og du kan kun få det ud af pakken.

Hvordan korrekt at bruge?

Hvis en person bruger søgelinjen for søgendens kost og dets formål at fjerne overskydende fedt - det vil være nok til at bruge det 1-2 gange i løbet af dagen. Gør det bedre ikke til måltider, men som snacks.

Det anbefales at sportsfolk omkring 3 gange om dagen for at bruge dette tilskud: 1 gang umiddelbart efter træning og 2-3 gange i pauser mellem hele måltider.

quest bar barer anmeldelser

De vigtigste fordele ved at bruge

Vi kan skelne mellem følgende kvaliteter af søjler i sammenligning med andre typer og former for sports ernæring:

  • brugervenlighed;
  • til overførsler;
  • sparer tid og penge
  • tilgængelighed;
  • beriget med yderligere vitaminer, mineraler og andre sammensætninger af fordelagtige stoffer
  • forskellige versioner af smagsstoffer.

Hvor kan jeg købe det?

Man kan ikke men glæde sig over det faktum, at i dagDag er tilgængelig i næsten alle butikker og fitnesscentre Søgende bar. Moskva er ingen undtagelse. Derudover kan de let købes i specialiserede onlinebutikker, da dette produkt er et af de mest populære, er det tilgængeligt på alle fjernsalgspunkter.

quest bar barer sammensætning

Og hvad med dem, der endnu ikke har besluttet at prøveprodukter Quest bar (barer)? Anmeldelser om dette sportsudbud af mennesker, der fører en sund livsstil, kun positive. Hovedbeviset for produktets kvalitet er, at det er den mest populære i USA, hvor bodybuilding er udviklet en størrelsesorden bedre end i ethvert land i det tidligere Sovjetunionen.

Og på grund af et bredt udvalg af smagfyldstoffer du kan vælge nøjagtigt den, som du vil være mest behagelig. Takket være et stort sortiment bryder den gamle stereotype, at alt, hvad der er nyttigt, nødvendigvis må være ufuldstændigt.

</ p>
ønsket:
0
Relaterede artikler
Protein Bar - protein bar: sammensætning og
Troll Quest Uheldigt passerende spil
Skandaløst hovedsanger Quest Pistols - Anton
Mariyam Turkmenbayeva: Biografi og kreativitet
Quest Pistols Show: sammensætning og nuværende format
Chokoladebar "Fint": billede
"Fitness Nestle" bar - en nyttig snack
Hjem "Snickers" med mandler - opskrift
Maclaren Quest Sport - det perfekte barn
Populære indlæg
op