Asthenisk tilstand: ikke dødelig, men stadig ...

Du kan ikke få nok søvn på nogen måde? Om morgenen vågner du absolut ikke hvile? Hele dagen føler du svaghed, svaghed? Er du ikke interesseret i det modsatte køn? Ser du ikke godt ud? Kan du ikke arbejde?

Tror du hårdt? Gå hurtigt til terapeuten! Mest sandsynligt vil han give dig en diagnose af "asteni" eller "astenisk tilstand." Asteni er et fald i mental aktivitet, hvor en person føler konstant irritabilitet, mental udmattelse, mange andre psykosomatiske symptomer. Den asteniske tilstand kan skyldes både funktionelle og organiske årsager. Sidstnævnte omfatter smitsomme sygdomme, hormonelle problemer, virale eller onkologiske sygdomme, som svækker kroppen som helhed. I dette tilfælde skal behandlingen begynde med den underliggende sygdom. Ofte sker det, at ved behandling af den eller ham passerer den astheniske status eller finder sted uden yderligere behandling. Men der er lidelser, der ikke er relateret til sygdommen.

Funktionelle astheniske tilstande

De kan forårsages ikke af sygdom, men af ​​andre årsager:

• langvarig ophold i en tilstand af stress;
• en tømmermænd;
• udvikling af depression
• hårdt arbejde, hyppigt overarbejde
• præ- eller postinfarktstatus
• fødsel;
• søvnforstyrrelser forbundet med de særlige egenskaber ved arbejde: en ændring tidsplan, en ændring i tidszoner.

Asthenisk tilstand, som udvikler sig ifølgeAf disse årsager hedder det i dag ofte CCS: kronisk træthedssyndrom. Desværre er mange mennesker bekendt med dette syndrom i dag. Er denne astheniske tilstand farlig? Ikke altid. I starten kan det ligesom andre sygdomme helbredes. Bestem, hvor langt sygdommen gik, kan du selvstændigt, ved hjælp af for eksempel udviklet af P.P. Maikova og M.G. En blodig test, kaldet ShAS: omfanget af asthenisk tilstand. Det er altid med psykologer. Besvarelse af 30 spørgsmål, vil personen selv være i stand til at afgøre, hvor langt hans lidelser er gået.

Asthenisk tilstand: hvad skal man gøre?

Et sådant spørgsmål bliver ofte hørt af terapeuter og andrelæger. Naturligvis vil patienten i hvert tilfælde modtage et individ, svarorienteret til hans tilstand. Der er imidlertid generelle anbefalinger. Først og fremmest kræver den astheniske tilstand overholdelse af hygiejnen i søvn, arbejdskraft, kontrol med ens egne følelser. Folk, der lider af CFS, anbefales det:

1. Det er obligatorisk at gennemgå en checkup for at diagnosticere de eksisterende sygdomme i tide og begynde at behandle dem.
2. Overhold tilstanden: i tid for at gå i seng, spis, sørg for at gå i luften (helst også på samme tid). Nogle gange ordinerer lægen særlige lægemidler til at regulere søvn, som hjælper med at genoprette styrke og normalisere søvn.
3. Regulere mentale, mentale og fysiske belastninger.
4. Helt eliminere selvmedicinering. Med asteni hjælper beroligende piller og antidepressiva ikke med.
5. Hvis det er muligt, tag en ferie.
6. Det er obligatorisk at overholde alt, hvad den behandlende læge anbefaler. Asteni, selvom det varer lang tid, men det er helt helbredt.

</ p>