Smerter i foden mellem hæl og tå: årsager og behandling

Ubehagelige fornemmelser på plantardelen af ​​fodenmed jævne mellemrum er der på alle. Nogle mennesker bekymrer sig meget sjældent, for eksempel efter en lang gåtur i ubehagelige sko. I andre observeres smerten i foden mellem hæl og tå ofte eller permanent. Under alle omstændigheder bør du vide, at ubehag ikke bare vises, men af ​​en eller anden grund. For at finde ud af hvorfor der er smerter i foden mellem hæl og tå, når du går eller i ro, skal du se en læge og gennemgå diagnostiske procedurer. I nogle tilfælde for at fjerne ubehag, skal du bare skifte sko, andre vil kræve kirurgisk indgreb. Derfor er det meget vigtigt at kende årsagen til udseendet af ubehagelige fornemmelser.

smerte i foden mellem hæl og tå

Hvad hvis der er smerter i foden?

Foden er en del af foden, der kommer i kontakt medoverflade, når du går. Den består af mange knogler, led og ledbånd. Plantar fascia og muskler er også tilvejebragt for at sikre motorfunktion og vedligeholde hvælvinger. Derudover indeholder denne kropsdel ​​fedtvæv. Det er nødvendigt for at hjælpe knogler og ligament apparater modstå trunkens vægt. Hvis der er smerter i foden mellem hælen og tåen, kan årsagen til udseendet være nogen af ​​de anatomiske formationer. Ubehagelige følelser opstår, når knogler, ledbånd, muskler eller fascia er beskadiget. Der opstår også smerter på grund af eksterne faktorer, der påvirker foden (ukorrekt benstilling, komprimering af sko). At ubehag ophører, nok vil slippe af med sådanne irritationsmidler. Hvis smerten i foden ikke passerer efter dette, er det nødvendigt at se efter andre grunde til dets udseende. I dette tilfælde skal du søge lægehjælp.

Smerter i foden mellem hæl og tå: årsager

Der er mange etiologiske faktorer,kan føre til ømhed i foden. Blandt dem: traumer af det øseøse system, udstrækning af muskelvæv, inflammatoriske læsioner, krænkelse af nerver osv. Også smerten i foden mellem hælen og tåen kan forårsage patologien i leddene. Desuden er ubehag ofte forbundet med nedsat blodcirkulation. Det kan have både en midlertidig (med fodens kompression) og en permanent karakter. De mest almindelige er følgende årsager til udvikling af ubehagelige fornemmelser:

  1. Plantar fasciitis. Denne sygdom udvikler sig på grund af forkert vandring - overdreven drejning af foden indeni (pronation). Fattens fascia består af bindevæv, det starter fra hælen og slutter i metatarsalben. En ukorrekt ganggang (pronation) dannes, hvis plantarligamenterne er strakt. Mennesker, der udsættes for fasciitis, har ofte overskydende vægt eller lider af stor fysisk anstrengelse (kører, lange gange i lange afstande). Også sygdommen kan være inflammatorisk.
  2. Udseende af calcaneal spore. Smerten i foden mellem hæl og tå i denne patologi har en stærk intensitet. Denne sygdom er en konsekvens af plantar fasciitis.
  3. Metatargalgi er den smerte, der skyldes aldersrelaterede ændringer i foden.
  4. Inflammation af solesålene er arthritis.
  5. Flad fødder. Denne lidelse opstår normalt i tidlig barndom. Årsagen til den ukorrekte dannelse af foden er ofte rickets - mangel på calcium i barnets krop.
  6. Skade. Disse omfatter brud og revner i knoglerne, forvridning af leddene.
  7. Fedme. Overvægt fører ofte til udvikling af unormal gang, flade fødder.
  8. Overdreven belastning på foden.
  9. Iført stramme og stive sko. Også ubehagelige følelser kan provokere et langt ophold på høje hæle.
  10. Patologien af ​​blodkar og nerver.

smerter i fod mellem hæl og tå, når du går

Smerter i foden med calcaneal spore

Heel spurs - dette er en solid uddannelse,vises på fodens sener. Den består af knoglevæv. Udseende, begynder ansporet gradvist at vokse. Denne sygdom er en af ​​de mest almindelige årsager til smerte i foden. Hælen sporer udvikler sig på grund af en stærk forlængelse af plantar fascia. Desuden anses årsagen til dens udseende at være overvægt. Med en lille uddannelse er patienten bekymret for smerten i foden mellem hælen og tåen om morgenen - efter at personen kommer ud af sengen. Desuden opstår ubehagelige følelser efter et langt møde. I tilfælde af at calcanealsporingen har nået en stor størrelse, bekymrer smerten hele tiden. Det er ikke kun til stede, når man rejser sig og hviler på foden, men også når man går.

smerter i foden mellem hælen og tåen af ​​årsagen

Platte fødder og smerter i foden

En anden årsag til ømhed er den fladestoppe. Denne patologi opstår ofte asymptomatisk, men nogle gange ledsaget af ubehagelige fornemmelser. Mekanismen for udvikling af denne sygdom består i at sænke fodens bue nedad - mod sålen. Oftest forekommer denne patologi i barndommen, når benet bare danner. Ikke desto mindre kan smerten i foden mellem hælen og tåen med flade fødder forekomme hos voksne. De provokerende faktorer er fedme og fysisk aktivitet. Udviklingen af ​​patologi bidrager også til calciummangel i osteoporose.

smerter i foden mellem hæl- og tåbehandling

Forbindelsen af ​​smerter i foden med fysisk anstrengelse

Ofte kan ubehagelige fornemmelser i sålen væreer forårsaget af fysiske belastninger. For eksempel, efter løb eller lang gå er der et vist ubehag. Årsagen kan være plantar fasciitis. Det vil sige, smerten i foden mellem hælen og tåen efter kørsel skyldes strækningen af ​​ledbåndene. Nogle gange går det af sig selv. Men med konstant fysisk aktivitet har ledbånd ikke tid til at komme sig. I dette tilfælde udvikler fascitisen af ​​sålen. Desuden kan smerten efter træning skyldes forskydninger af fodens små led. En anden grund er inflammatoriske sygdomme i ledbånd og muskler. Også ubehagelige fornemmelser opstår ofte med forstyrret cirkulation i foden. Vaskulære læsioner er ofte forbundet med åreknuder i de nedre ekstremiteter og patologier i det hæmatopoietiske system.

Klinisk billede i sygdomme af fødder

Ud over smerten i fødderne, hver af de ovennævntesygdomme ledsages af en række andre symptomer. Inflammatoriske processer i muskler manifesteres af rødmen og ødem i foden. Hvis smerten skyldes en knust nerve af foden, kan patienten blive forstyrret af ubehagelige fornemmelser i form af "fejning" af fod eller sålbue. Benskader er altid ledsaget af en begrænsning af bevægelsen. Når en calcaneal spore fremkommer, ledsages smerter hver kontakt af sålen med overfladen. Du kan også finde en fast uddannelse, hvis du trykker på foden. Når leddene forskydes, vises et fremspring på bagsiden. Leddgigt af store og små led i foden er karakteriseret ved tegn på betændelse. Blandt dem: hævelse, hyperæmi og en stigning i temperaturen på læsionsstedet.

smerter i foden mellem hæl og tå om morgenen

Diagnose for smerter i fødder

Diagnose af fodpatologier begynder med en undersøgelsepatient. Lægen spørger, hvor ofte patienten bliver forstyrret af ubehag, hvorefter de ser ud, hvormed han forbinder smertebegyndelsen. Hvis det i løbet af undersøgelsen viste sig, at der var en benskade, bør brud og forskydninger udelukkes. Til dette udføres radiografien af ​​fodbenene. Hvis du har overskydende vægt eller angiver hyppig fysisk aktivitet, skal du være opmærksom på patientens gang. I dette tilfælde diagnostiseres plantar fasciitis ofte. Hælesporet er bestemt på røntgenstrålen. Vaskulære sygdomme diagnosticeres med ultralyd af arterier og vener i underekstremiteterne. Patologier af nerver manifesteres, når man trykker på visse områder af foden. Korn og ulcerative defekter på benene angiver slid på tætte sko.

Smerter i foden mellem hæl og tå: hvordan man behandler patologien?

Valget af behandlingsmetode afhænger af, hvad der er forårsagetsmerte i foden. I de tilfælde, hvor ubehag kun forstyrres af og til eller er forbundet med fysiske øvelser, er det nødvendigt at observere det korrekte regime. Først og fremmest er det vigtigt at være opmærksom på sko. Hvis det forårsager ubehag, så skal du ændre det. Med flade fødder skal du købe specielle ortopædiske indlægssåler. Det er ligeledes vigtigt at organisere hvile for fødder. For at gøre dette anbefales det at reducere fysisk aktivitet for at udelukke at køre i et stykke tid. Hvis disse foranstaltninger ikke fører til et positivt resultat, skal du søge hjælp fra en specialist. I tilfælde af skader og calcaneal spurs skal en kirurg besøges. Efter at have undersøgt og identificere årsagen, vil han ordinere medicin, og i nogle tilfælde vil han anbefale kirurgisk indgreb. Nogle gange har du brug for hjælp fra en neurolog. For at fjerne ubehag ordineres smertestillende midler: "Ketonal", "Nyz". Med betændelse i leddene er der vist medicin "Artoxan", "Diclofenac". Behandling af neurologiske patologier udføres med præparater "Melbek", "Neurobeks". Også i nogle tilfælde er massageprocedurer nødvendige.

smerter i foden mellem hælen og tåen end at helbrede

Traditionel medicin mod smerter i fødderne

Derudover skal du bruge folkemusikmetoder til at lette smerten i foden mellem hæl og tå. Behandling med infusioner og bouillon vil ikke lindre årsagen til patologien, men vil hjælpe med at lindre ubehagelige symptomer. Ud over at tage medicin inde, anbefales det at lave forskellige lotioner samt fodbade. De er lavet af blade af lind farve og mynte (i lige store mængder), nælde, plantain. Efter insistering hældes bouillon i et bassin med vand, hvor fødderne skal opbevares i ca. 15 minutter. Disse procedurer hjælper med at fjerne betændelse og lindre smerte. Også brugt er kompresser lavet af honning og rå kartofler.

smerter i fod mellem hæl og tå efter løb

Forebyggelse af mundpatologier

For at undgå forekomsten af ​​smerte i foden skal du følge nedenstående regler:

  1. Brug behagelige og bløde sko.
  2. Giv fødderne "hvile" efter en lang gåtur. For at gøre dette, tag fodbad med vand ved stuetemperatur, masser sålerne.
  3. Undgå overdreven fysisk anstrengelse.
  4. At udføre profylakse af fedme.
  5. Hvis der er mistanke om patologi, må fødderne ikke strammes, men søg straks lægehjælp.
</ p>
ønsket:
0
Relaterede artikler
Hvad er årsagerne til smerte i foden?
Smerter i foden, når man går: årsager, behandling
smerte i foden
Smerter i leddene: behandling
Heel spurs. Behandling med folkemæssige retsmidler
Smerter i højre side af ryggen - grunde og behandling
Vorter på benene: behandling
Smerter i hælen
Tør majs på foden - Slet i hjemmet
Populære indlæg
op