Spur på foden - et lille men smertefuldt problem

Sporet på foden er en meget ubehagelig sygdom,som bekymrer tusindvis af mennesker. Symptom er sømmen i hælområdet. Smertefornemmelsen falder normalt væk, da personen "går" i benet, men vender tilbage, når du skal komme tilbage på dine fødder, selv efter en kort pause.

Hvad er årsagen til udseendet af calcaneal sporen? Hvordan behandles det og hvilke forebyggende foranstaltninger der skal træffes?

De vigtigste prædisponerende faktorer er:

• Overvægt. Ikke kun fedme kan forårsage, men også en midlertidig stigning i kropsvægt på grund af graviditet.
• Hypertonus af kalvemusklerne.
• Overskydende statiske og dynamiske belastninger, der blev udført på en hård overflade eller ved hjælp af en fast sål.
• Overdreven pronation af foden (senket senes sener i længdebuen).

Spur på foden - en knoglevækst på hælenknogler. I sig selv er han ikke i stand til at gøre meget skade. Smerter ses i blødt væv, som er irriteret ved overdreven motion. Denne form for stimulering fører til inflammatoriske reaktioner. Udseende af calcaneal spore du kan være påkrævet og fascia. Dette er et lille stykke blødt væv, som understøtter din fods længdebue. Uønskede faktorer forårsager ændringer i strukturen af ​​fascia. Det deformerer fastgørelsesstedet til knoglen og fremkalder væksten af ​​knoglevæv. Den forstørrede vækst og ulemper, og bliver også en kilde til smertefulde fornemmelser.

Spur på foden - hvordan man behandler? Forebyggende foranstaltninger

Heldigvis er der et stort arsenal af ikke-kirurgiske behandlingsmetoder:

• Tag dig ro. Prøv at beskytte dig mod den betydelige fysiske anstrengelse, som dine fødder bruger.
• Cool de betændte områder med kolde genstande, og så vil sporet på foden lade dig glemme dig selv på bare 5 minutter.
• Forøg din kontrol over vægt. Han skal vende tilbage til normale værdier.
• Stret dine sener og muskler for at gøre dem mere elastiske og elastiske.
• Brug ortopædiske indlægssål, hvilket vil reducere belastningen betydeligt på dine fødder.

Adresse til lægen

De metoder, hvormed fagfolk kæmper med denne lidelse er:

• Fysioterapeutiske procedurer.
• Laser terapi. Dette giver dig mulighed for at reducere smerte og lindre betændelse ved at øge blodcirkulationen. Sporen selv på foden vil ikke komme til at falde for denne metode.
• UHF-terapi. I sine egenskaber ligner den en laser, men har en rettet effekt på at forbedre blodcirkulationen og reducere smerten.

Hvis der ikke er nogen ordentlig effekt frakonservativ behandling, er der behov for at bruge medicinske blokader, som vil reducere smertsyndromet. De mest alvorlige tilfælde kræver kirurgisk indgreb, som består i at banke sporen sig ud med en mejsel og udskære det allerede knuste væv. Denne metode er ekstrem og ikke den mest ønskelige. Det anbefales kun at ty til det, når alle andre metoder allerede er blevet testet.